存在無精癥問題的情況下,是有可能和不良的一些生活習慣有關系的,所以這種情況如果想更好的提高精子質(zhì)量的情況下,那么最好還是要避免上夜班等一些不良的生活習慣才可以。
無精癥術后不建議上夜班,因為熬夜有影響,建議注意休息,保證充足的睡眠,另外還要多做有氧運動,比如跑步,散步等,飲食上必須忌辛辣刺激食物,多吃水果蔬菜,多喝點水
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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