指導(dǎo)意見:
吃雞蛋太多可能會導(dǎo)致腦血管疾病,因為雞蛋里面含蛋黃,蛋黃含膽固醇比較高,吃多了會導(dǎo)致高血脂,血液粘稠度增高,引起腦動脈硬化甚至腦血栓,腦出血。要達到營養(yǎng)平衡,不要吃雞蛋太多。
雞蛋吃的太多主要是會引起體內(nèi)膽固醇含量增高,出現(xiàn)血脂增高的表現(xiàn),會誘發(fā)患腦血管疾病的幾率。所以平時要注意生活和飲食習(xí)慣。盡量以低鹽低脂飲食為主,積極參加體育鍛煉。
溫馨提示:
在飲食方面,既不能片面限制高脂肪的攝入,也不能過食肥甘厚味,要科學(xué)合理地安排飲食。
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