關(guān)于板損傷之后,以后要注意盡量不要做下蹲的動作,下蹲的時候,膝關(guān)節(jié)的壓力比較大,站起來的時候,膝關(guān)節(jié)的壓力也是非常大的,這樣對于半月板損傷可以有進一步加重的趨勢,需要盡量避免。
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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