孕婦能吃鯽魚(yú)嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-09-25 10:51:56 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：孕婦能吃鯽魚(yú)嗎？

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2021-09-25 18:19:45 我要投訴

鯽魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較豐富的，鋅含量也比較高，有利于胎兒腦部的發(fā)育，體育可以補(bǔ)虛，又可以通乳催奶的作用，懷孕期間這個(gè)鯽魚(yú)是可以吃的，但是食量就可以，也可以吃點(diǎn)其他的新鮮蔬菜及水果。

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2021-09-25 19:20:48 我要投訴

孕婦是可以吃鯽魚(yú)的，孕婦在飲食方面可以多吃一些肉蛋奶等營(yíng)養(yǎng)高的食物，還可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃辛辣食物，平時(shí)要多注意休息，對(duì)孕婦身體是有好處的。

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