健康咨詢描述: 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷可以靜蹲嗎
指導(dǎo)意見(jiàn):
靜蹲對(duì)于膝關(guān)節(jié)韌帶損傷并沒(méi)有非常大的意義,韌帶損傷的急性期,建議適當(dāng)?shù)呐P床休息,避免過(guò)多的活動(dòng)和負(fù)重。平時(shí)也要注意膝關(guān)節(jié)的保護(hù),避免受涼受累,避免過(guò)多的活動(dòng)和負(fù)重。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
用于緩解扭傷、挫傷、拉傷、勞損等引起的肌肉、筋膜...[說(shuō)明書]
用于緩解扭傷、挫傷、拉傷、勞損等引起的肌肉、筋膜...[說(shuō)明書]
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