如何判斷自己精液質量的好壞？

      如果想判斷精液的質量，就情況就需要就是取精液，然后化驗看一下精子的質量有沒有少精子弱精子？或者是說有沒有就是死精子的那種情況？這就需要去化驗的，平時養(yǎng)成良好的作息習慣和飲食習慣是最重要的

      判斷精液好壞最直觀的是精液常規(guī)，可以去醫(yī)院化驗，就可以明確是不是有問題。也可以大體從外觀判斷，如果精液乳白色，每次精液量在2-6毫升，基本正常。禁食辛辣刺激食物，戒掉手淫。

      【男性精液質量的標準是什么】？正常精液量約2—5ml為乳白色，含有灰白色凝塊，約10—20分鐘后凝塊自行液化。PH值7.2—8.0精子總數(shù)在2000—6000萬/ml.精子活動率60%，正常活力是A級＞25%或A+B＞50%。根據(jù)你的情況A+B并不大于50%，可見你患上弱精癥。建議禁欲3-5天以后去醫(yī)院可以檢查。
      以上是對“如何判斷自己精液質量的好壞？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！