睡覺(jué)剛要睡著就容易醒，咋回事！
男 | 36歲 2021-09-24 10:38:24
1人回復(fù)
來(lái)自泰州市
健康咨詢(xún)描述： 睡覺(jué)剛要睡著就容易醒，咋回事！其他沒(méi)有明顯不適，請(qǐng)教專(zhuān)家是什么原因！
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-09-24 10:48:45 我要投訴
睡眠維持的時(shí)間不足，這種情況多數(shù)伴有精神壓力大，心里緊張的情況可以自行觀察，如果這種情況經(jīng)常出現(xiàn)判斷，是不是跟神經(jīng)活動(dòng)有關(guān)？如果跟神經(jīng)活動(dòng)有關(guān)，可以找心理醫(yī)生，心理疏導(dǎo)可以在睡前做一些頭部的按摩，熱水，泡腳等。可緩解癥狀。
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