女生17歲怎么減肥

      指導(dǎo)意見：
      建議最好控制飲食，適量的加強運動進行減肥。平時少吃肉食和面食，多吃些蔬菜類有助于體重的控制您好，平時要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，不要過度勞累和熬夜。堅持有氧運動來進行減肥。

      指導(dǎo)意見：
      17歲女孩可以通過運動的方式，也可以選擇控制高嘌呤食物的攝入量，減肥比較好一些。17歲年齡比較小，在減肥的過程中最好合理運動，控制好飲食的攝入量，但是要長期堅持一段時間才可以達到減肥目的，比如在日常生活中通過練瑜伽、跑步或者是快走以及騎單車的方法都可以快速燃燒體內(nèi)多余脂肪。