黃褐斑與失眠有關(guān)系嗎

      睡眠不足是比較容易形成黃褐斑，是加重黃褐斑的因素之一。晚上11點(diǎn)到次日的凌晨兩點(diǎn)是黃金睡眠期，也被稱為美容覺的最佳睡眠時(shí)間。人體的肌膚會(huì)在此階段進(jìn)行自我修復(fù)和代謝。如果經(jīng)常地睡眠不足，會(huì)導(dǎo)致人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)，不能進(jìn)行正常的循壞。就會(huì)被打亂和失調(diào)，使黑色素的代謝降低，體內(nèi)毒素不能很好的代謝到體外，使肌膚得不到營養(yǎng)和修復(fù)。最終會(huì)導(dǎo)致肌膚的干燥、彈性差、晦暗、缺乏光澤，甚至黑色素沉淀，使黃褐斑加重。所以女性平時(shí)，應(yīng)盡量保證良好的睡眠質(zhì)量和作息習(xí)慣。

      黃褐斑與失眠之間可能有一定的聯(lián)系，通常是由于睡眠質(zhì)量不佳導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)或者紊亂，有可能會(huì)引發(fā)黃褐斑的出現(xiàn)，平時(shí)可以通過使用一些促進(jìn)睡眠的藥物來增強(qiáng)睡眠質(zhì)量，對(duì)于內(nèi)分泌調(diào)節(jié)以及黃褐斑的改善，具有一定的治療效果。