菠蘿營(yíng)養(yǎng)豐富嗎？

      菠蘿還叫鳳梨，菠蘿含有大量的果糖，維生素C，維生素a，葡萄糖，果酸，蛋白酶等多種營(yíng)養(yǎng)成份，合理是適量的食用，可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力等作用。

      菠蘿中有一種菠蘿酸，可以溶解多余的纖維蛋白，能起到消腫的作用。菠蘿是一種酸性食物，可以促進(jìn)食欲，能起到開胃的功效。菠蘿中含有一種蛋白質(zhì)分解酵素，可以分解蛋白質(zhì)，利于蛋白質(zhì)的消化，能起到清理腸胃、解毒作用。第四，菠蘿中含有一種酶，可以促進(jìn)血液的循環(huán)，可以有效降低血壓。