你好,消化不良可以吃少量核桃。核桃含有豐富的氨基酸、礦物質(zhì)和維生素,能滿足人體的營養(yǎng)需求。同時(shí),核桃可以減少人體對(duì)膽固醇的吸收和利用。而且核桃中的不飽和脂肪酸進(jìn)入人體后能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有利于食物消化,也有助于提高肝臟的排毒功能。但是最好不要多吃,避免加重消化不良的癥狀。
溫馨提示:
不吸煙,因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)。
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