肩周炎患者著涼或者是受到外傷,損傷后可能會(huì)引起復(fù)發(fā),建議平時(shí)多注意保暖不要著涼,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷理療來緩解疼痛的,促進(jìn)血液循環(huán)。不要吃辛辣刺激的食物
肩關(guān)節(jié)區(qū)的產(chǎn)熱能力弱,散熱能力強(qiáng),當(dāng)受涼后血管收縮,肩關(guān)節(jié)區(qū)的血液循環(huán)速度減慢,可產(chǎn)生乳酸及致痛物質(zhì),長(zhǎng)期就會(huì)易誘發(fā)肩周炎,對(duì)肩周炎進(jìn)行防寒指關(guān)節(jié)重要,還應(yīng)加強(qiáng)鍛煉。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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