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增重達(dá)人增肥到底有用嗎？

女 | 24歲 2021-09-20 11:41:19 2人回復(fù) 來自廈門市

健康咨詢描述：從小就很瘦不知道怎么增肥，最近網(wǎng)上看到一個增肥訓(xùn)練營，不知道行不行

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2021-09-20 17:13:30 我要投訴

增重達(dá)人還是有點用的，我去年二兩個月從88斤到現(xiàn)在，98斤點，現(xiàn)在圓潤了很多，最重要的是我學(xué)會了很多運動的方法，其實還是挺劃算的，因為我去健身房一節(jié)私教課都要350元，還不管吃效果也沒有用。

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2021-09-20 17:44:10 我要投訴

不要過于追求增重，需要增肌才可以的?？梢匀ビ?xùn)練營，不需要別的特殊處理的，沒有什么太大影響的，會自己慢慢好起來的。主要是還是需要多吃一些才可以的，