節(jié)食之后厭食怎么辦

      平時應(yīng)該接受自己，不要過度節(jié)食，如果過度節(jié)食可能會出現(xiàn)厭食的情況，首先應(yīng)該自己在家進行相關(guān)的調(diào)理，強迫自己吃一些清淡易消化的食物，如果不能改變癥狀就需要去醫(yī)院進行相關(guān)的檢查以及心理咨詢。
      

      首先你得改變下心理狀態(tài)，先接受自己，把減肥的事情先擱置一下。減肥減到厭食是很嚴重的，一般情況下應(yīng)該看醫(yī)生，如果覺得自己還沒到那么夸張的地步，就自己調(diào)節(jié)一下，強迫自己吃點，再不行，就先去醫(yī)院心理科找醫(yī)生做心理治療，然后再調(diào)理身體，一定要相信健康比減肥重要。