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血壓有點高，不知道是不是作息不規(guī)律造成的

男 | 19歲 2021-09-19 23:20:25 2人回復來自深圳市

健康咨詢描述：就是經常有時熬夜通宵，經常34點睡，也比較少喝水血壓134/74是熬夜引起的嗎？以前體檢不會的

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2021-09-20 08:47:22 我要投訴

您好，根據(jù)您的情況，這個血壓是正常的，并不要給自己太大的壓力，也不需要特殊的處理和治療，平時的話，飲食不要太咸太油膩，避免熬夜避免煙酒，適當?shù)倪\動運動是有幫助的。

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2021-09-20 08:50:01 我要投訴

你好，一般來說，正常血壓不超過140/90，你的這種情況，血壓134/74，還是在正常范圍的，不過你這個年齡的話，高壓還是稍高點，這種情況可能以與作息不規(guī)律，經常熬夜有關，建議你以后要按時睡覺，不要熬夜，晚上11點以前要睡覺，適當運動，放松心情，按時吃飯，清淡飲食