如果是胃不好的人是可以吃蓮子的,蓮子可以健胃,對于脾胃虛弱引起的消化不良,有很好的幫助消化作用。但是吃什么都適量就可以不要過量的服用,飲食上也要注意,不要吃一些生冷寒涼的食物。
脾胃虛弱的人可以適當的吃點蓮子,蓮子功效比較多,可以養(yǎng)心安神,還可以補腎健脾,蓮子可以起到一些抗衰老的功效,對于脾胃虛弱也可以起到一定的輔助調理效果。
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