指導(dǎo)意見:
如果出現(xiàn)腳跟疼的癥狀,且藥物治療沒有效果的時(shí)候,可以打封閉針,它可以有效的緩解疼痛的感覺;如果腳跟有骨刺就需要手術(shù)治療。為了預(yù)防腳跟疼,可以選擇穿鞋底比較厚的鞋,盡量不要走太長時(shí)間的路,避免腳部疲勞,平時(shí)多吃補(bǔ)腎的食物,還應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,生活規(guī)律化,適當(dāng)參加各種體育活動(dòng)。
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