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距骨軟骨損傷可以跑步嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-19 06:26:13 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 距骨軟骨損傷可以跑步嗎

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張敬梅
張敬梅 朝陽(yáng)市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 三叉神經(jīng)痛、肩周炎、頭痛、腕管綜合征,帶狀皰疹后遺 幫助網(wǎng)友:62310稱贊:2
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2021-09-19 06:28:26 我要投訴

      如果是輕微的損傷,也不建議患者進(jìn)行跑步等活動(dòng)鍛煉,而是建議患者減少活動(dòng),特別是減輕局部的負(fù)重,注意休息,必要時(shí)還要將患肢抬高,這樣有利于減輕腫脹的情況,有利于恢復(fù)。過(guò)重的活動(dòng),會(huì)導(dǎo)致距骨損傷進(jìn)一步加重,甚至?xí)霈F(xiàn)距骨壞死的情況。

邱勇
邱勇 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各類骨折,關(guān)節(jié),診療脊柱,手足外科各種疾病的診 幫助網(wǎng)友:34749
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2021-09-19 06:27:58 我要投訴

      是不可以的,這樣會(huì)加重?fù)p傷的,導(dǎo)致癥狀加重,建議你休息靜養(yǎng)為主,必要時(shí)采取石膏托外固定,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,局部噴云南白藥氣霧劑,口服脈血康,獨(dú)一味,大活絡(luò)丸等活血藥物觀察治療

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