孕期怎么做寶寶才不會有胎記

      孕婦要想預(yù)防孩子出現(xiàn)胎記，首先要重視自己的飲食，孕期女性飲食需要清淡。油膩，酸辣的食物最好不要多吃，不然容易刺激胎兒的皮膚。另外含有一些激素和生冷的食物也要少食用，最好是不食用。一些常見的調(diào)味品也要少食用，這樣可以防止色素沉淀，防止胎兒出現(xiàn)胎記。
      另外孕婦要想預(yù)防小孩出現(xiàn)胎記，在孕期需要遠(yuǎn)離輻射，如果孕婦的工作需要接觸一些輻射，那么最好減少工作量，在工作的時候，還要適當(dāng)?shù)男菹?，不要一直連續(xù)的工作。必要的時候可以穿上防輻射服，這樣可以在很大程度上減少輻射對孕婦的傷害，降低胎兒出現(xiàn)胎記的幾率。

      你好，孕期要減少有害刺激，不要吃辛辣刺激食物，盡量的避免生冷飲食，盡量的少吃垃圾食品，燒烤，油炸遠(yuǎn)離，吃一些新鮮的水果蔬菜，孕期還要避免碰撞，這樣可以避免胎兒血管受到撞擊，要保持好的心情，不要心情抑郁，多多的攝入含有維生素C的水果蔬菜，比如獼猴桃，蘋果，西紅柿的，這樣會好一些的。