青春痘有什么辦法緩解

      如果青春痘很嚴(yán)重，可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用涂抹藥物或者口服藥物治療。在這期間，飲食方面一定要以清淡為主，忌食辛辣刺激性食物，忌煙忌酒，是對皮膚有好處的。平時注意休息，不要過度熬夜，避免造成內(nèi)分泌紊亂。

      如果臉上有青春痘的話平時可以多吃一些新鮮的水果，比如蘋果，香蕉，橘子，橙子等水果補(bǔ)充維生素c，對皮膚是有好處的，多喝水，一定要保證充足的睡眠時間，不要熬夜，可以緩解臉上青春痘的癥狀。