吃什么食物可以緩解眼干

      眼睛干澀的患者建議吃以下這幾種食物好：第一種，香蕉，香蕉中所含有的β胡蘿卜素和鉀元素，可以有效地保護(hù)眼睛，用來治療眼睛干澀疼痛和眼睛紅腫；第二種，火龍果，火龍果中所含有的花青素具有抗自由基的功效；第三種，圣女果，圣女果中所含有的維生素p和維生素c，有保護(hù)眼睛的功效；第四種，藍(lán)莓，藍(lán)莓可以緩解眼睛的疲勞，用來治療夜間視力不足。

      能夠吃些黑枸杞、藍(lán)莓、火龍果、核桃等食物，這類食品對(duì)緩解眼睛干有很好的幫助，在眼部有疲勞或干澀現(xiàn)象時(shí)，這些食物能夠起到保護(hù)眼睛的作用，對(duì)于近視的人也可以起到保護(hù)視力的作用。如果吃食物不能很好的幫助緩解，就應(yīng)該去眼科醫(yī)院做檢查，必要時(shí)選用眼藥水來治療