喝荷葉山楂茶能減肥嗎

      喝荷葉山楂茶是可以減肥的，可以促進腸道的蠕動，促進宿便與身體內毒素的排出，有一定的減肥作用。但是減肥不能只喝荷葉山楂茶，還需要進行飲食控制與適量的有氧運動。

      指導意見：
      荷葉有理脾調胃的功效，入茶當飲品也很適合減肥的人。干荷葉在中藥店或超市的花草茶柜臺有售，價格很便宜。配合山楂能做出清涼可口的減脂茶。另外，薏米可以幫助排除體內廢物，促進新陳代謝。用薏米入茶可清熱，對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚有很好的改善作用

      荷葉含有豐富的現(xiàn)實纖維，能促進為腸道的蠕動，預防便秘，荷葉還有一定的利尿利水作用，能減少體內水液停留，具有一定的控制體重作用，山楂具有消食化積的作用，還具有增進食欲，幫助消化的作用，所以荷葉和山楂搭配，對消化有一定的幫助。
      以上是對“喝荷葉山楂茶能減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！