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饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)分泌科常見病和多發(fā)病診治，對(duì)糖尿病及甲狀腺疾
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2021-09-16 14:38:35
每天吃生菜和豆腐皮卷是會(huì)減肥的。生菜和豆腐皮卷中主要含有的就是維生素、蛋白質(zhì)和纖維素，碳水化合物的含量很少，并且不含有脂肪。吃生菜和豆腐皮卷很容易產(chǎn)生飽脹感，從而能夠減少主食的攝入，減少脂肪的生成，從而能夠起到減肥的作用。但是如果長(zhǎng)期吃上述食物，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良，所以要注意飲食的合理搭配，
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