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饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-09-16 14:12:01
產后盆底肌松弛鍛煉可以減肥。
如果想要減肥的話，不但可以通過產后盆底肌松弛鍛煉的方法進行減肥，也可以通過練瑜伽或者是跑步等方法進行減肥，做盆底肌鍛煉不但具有減肥的效果，還可以讓陰道變得更加緊致，練瑜伽和跑步可以有效的分解體內的脂肪，不但具有減肥的作用，而且還具有緊致皮膚的效果，對身體都是有很大好處的。
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