在減肥期間能喝紅酒嗎

      在減肥期間能喝紅酒的，紅酒含有維生素、胡蘿卜素，可以增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)新陳代謝，從而可以起到減肥的作用。減肥期間，飲食要以清淡為主，避免食用高脂肪、高熱量的食物。

      指導(dǎo)意見：
      減肥期間可以喝紅酒，紅酒中含有的維生素C、維生素E與胡蘿卜素具有抗氧化能力，可以增強(qiáng)人體新陳代謝功能。從而達(dá)到減肥效果。養(yǎng)成用餐時品紅酒的習(xí)慣，給自己舒適大方、輕松愉悅的時間享受飲食的樂趣，以刺激大腦的飽腹感就不會吃得過飽，從而控制體重。