健康咨詢描述: 黃褐斑跟睡眠質(zhì)量不好有關(guān)系嗎
你好,黃褐斑跟睡眠質(zhì)量不好是有一定關(guān)系的,長(zhǎng)期的睡眠不佳會(huì)干擾內(nèi)分泌,激素分泌不合適,就會(huì)出現(xiàn)色素沉積導(dǎo)致黃褐斑的,因此發(fā)現(xiàn)黃褐斑之后,一定要糾正不良的睡眠習(xí)慣,減少熬夜次數(shù),縮短熬夜時(shí)間,提高睡眠質(zhì)量。
溫馨提示:
加強(qiáng)防曬,所有的色斑都害怕強(qiáng)光的照射,黃褐斑尤其如此,因此黃褐斑患者一定要左海防曬的預(yù)防工作,外出帶遮陽(yáng)工具,涂防曬霜等。
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