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2021-09-16 05:16:20
黃瓜雞蛋減肥法可以喝水。黃瓜和雞蛋都是屬于熱量很低的食物，而且都可以增強飽腹感，減少其它食物的攝入，進而可以達(dá)到減肥的效果。要注意黃瓜雞蛋減肥法中，雞蛋最好用水煮雞蛋，水煮雞蛋的減肥效果會更好，還能保證雞蛋的營養(yǎng)成分不會流失。在用黃瓜雞蛋減肥法時最好可以配上每天半個小時的有氧運動，這樣可以讓減肥的效果事半功倍，比如游泳、跑步、飯后慢走等等。
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