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2021-09-15 21:29:16
喝酸梅湯對(duì)減肥沒(méi)有多大幫助，酸梅湯可以增進(jìn)食欲，幫助消化。而造成肥胖的最基本也是最根本的原因就在于兩點(diǎn)：第一過(guò)度飲食，第二缺乏運(yùn)動(dòng)。因而要想減肥，最基本最根本的也是要做到兩點(diǎn)：控制飲食，適度運(yùn)動(dòng)。如果不能控制飲食，暴飲暴食，過(guò)度進(jìn)食，必然造成能量過(guò)剩。能量過(guò)剩的最終結(jié)果就是剩余的能量轉(zhuǎn)化為脂肪，增加肥胖。
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