指導(dǎo)意見:
植物蛋白可以阻止體內(nèi)過剩糖份轉(zhuǎn)變成脂肪,減少腹部脂肪的堆積,每天飲用一杯豆奶可以大大的削減腹部的脂肪;而且豆奶粉還可以保護肝臟,是預(yù)防脂肪肝的最佳飲品,所以平時喝不要擔心會變胖。豆奶粉中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、煙酸以及鈣、鎂、鐵的礦物質(zhì),其是天然鈣結(jié)合的來源之一。是一種不會令人發(fā)胖、健康的飲品。
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