指導意見:
高血壓的人群可以吃枸杞,枸杞中含有比較豐富的枸杞多糖、維生素E、胡蘿卜素以及硒等微量元素,這些物質(zhì)有一定的抗氧化的作用,對于高血壓的人群預(yù)防動脈粥樣硬化等有一定的幫助。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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