你好,預(yù)防老年癡呆。生活方式要積極參加體育鍛煉。積極參加社會(huì)活動(dòng),多與人交流,多動(dòng)腦,多讀書看報(bào)。要控制好自己的血壓,血糖低鹽低脂飲食,適當(dāng)?shù)臄z取營(yíng)養(yǎng)也要注意蛋白質(zhì)攝入,避免垃圾食品,這樣的話減少老年癡呆等著發(fā)改局,如果家里老年癡呆的患者他的親近家屬應(yīng)早期從這方面加以預(yù)防,減少老年癡呆癥發(fā)生概率。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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