胃脹消化不良可以喝上了,但每次喝不要超過(guò)100米,不可以空腹飲用,喝酸奶最好時(shí)間一般來(lái)說(shuō)是飯后30分鐘到兩個(gè)小時(shí)之間飲用酸奶效果最佳,人在通常狀況下胃液的PH值在1~3之間,空腹時(shí)胃液呈酸性PH值在2以下,不適合酸奶中活性乳酸菌的生長(zhǎng),只有當(dāng)胃部PH值升高,才能讓酸奶中的乳酸菌充分升存有利于健康。
溫馨提示:
不吸煙,因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)。
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