荷葉山楂檸檬能減肥嗎

      荷葉山楂檸檬起不到減肥的效果，建議采取科學(xué)有效的減肥方式，首先不要吃油炸的食物，比如油條，油炸糕，油炸薯片，飲食要清淡一些，盡量不要吃干果，每天還要堅持多做一些有氧運動，比如游泳，騎自行車等。

      山楂，檸檬，荷葉可以起到減肥的效果，荷葉具有清，肝清熱，清肺養(yǎng)生，利尿降壓，固精的功效，可以可以減肥，讓人變瘦，檸檬山楂，荷荷可以一起服用，有調(diào)節(jié)胃和脾的作用，這些是有利于減肥的，對減肥有一定的輔助作用。