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2024-07-29 11:13:44 我要投訴
可以吃魚的。魚的營養(yǎng)價(jià)值極高，它的蛋白質(zhì)屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，人體的吸收率比較高。魚中還有豐富的硫胺素，核黃素，尼克酸，維生素d和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，這些都是對(duì)人體非常有營養(yǎng)的。對(duì)于腦血栓的病人來講，魚的脂肪含有飽和脂肪酸，具有抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用，故而對(duì)防治心腦血管疾病都頗有益處。但是魚并非吃得越多越好，這是由于魚的脂肪酸中含有大量的二十碳五烯酸，它能夠抑制血小板的凝聚，長期過量的使用會(huì)使血小板聚集性降低而引起各種自發(fā)性的出血，腦溢血等。
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