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2021-09-13 14:28:40
炒大米泡水喝是可以有助于減肥的。把生大米淘干凈，放在鍋里慢火炒至變成焦黃色，用來泡水喝是一種很好的減肥飲品。
大米本身是一種高淀粉、熱量高的食物，炒過之后，淀粉等物質(zhì)就會變成活性炭，可以有效的吸附身體內(nèi)的濕氣，有助于排除身體的毒素；而且炒熟的大米，還可以加快身體的新陳代謝，促進消化，達到瘦身減脂的功效，是非常適合減肥期間喝的，搭配一些低熱量的新鮮蔬菜和水果吃，也是很不錯的。
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