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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-09-13 11:58:44
喝蜂蜜減肥確實有一定的效果，堅持下來減肥的效果還是比較明顯的，蜂蜜具有促進胃腸道蠕動和增強新陳代謝功能的作用，可以使體內(nèi)那些積聚下來的多余脂肪轉(zhuǎn)化為能量，而得到燃燒。蜂蜜中的糖分能從胃部運送到血液當中，就會變成能量，能夠很快的消除人體的疲勞感。由于血糖上升的比較快，這個時候饑餓感也就消失了，但是蜂蜜減肥也是需要有一些注意事項的。由于水份有利于人體的新陳代謝，因此我們在喝蜂蜜進行減肥的同時一定要多喝水，另外還應該控制一些含有咖啡因的飲料或者是酒類，以免對內(nèi)臟產(chǎn)生一些刺激，香煙也是應該禁止的，最好不要洗澡過于消耗體力容易暈倒，可以短時間地沖一下澡。另外，未滿十八歲的未成年人，是不建議使用蜂蜜減肥法。
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