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王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-09-12 21:57:51
減肥果泡茶是一種含激素類(lèi)的東西，在一定程度上是可以減肥的，但是效果是比較短暫的，如果想要徹底減肥，就不能夠長(zhǎng)期依賴(lài)這類(lèi)茶來(lái)進(jìn)行控制體重。在平時(shí)的生活中還是要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，維持機(jī)體正常生理功能，飲食上要注意水果蔬菜均衡搭配。每天要堅(jiān)持做鍛煉，長(zhǎng)期的跑步是可以起到瘦身的效果，另外也可以做上下蹲，原地高抬腿，跳繩，這些對(duì)減肥都是非常有幫助的。
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