主要還是通過鍛煉的方法來加強,如果是比較容易出現(xiàn)扭傷的情況,考慮不要有很大強度的運動,一般關(guān)節(jié)比較弱的情況,考慮是由于之前有出現(xiàn)扭傷的情況,一直沒有恢復引起的,可以吃一些健脾強筋骨的藥物來進行加強,一般是沒有什么特效藥的
想要加強關(guān)節(jié)強度,可以吃些健脾強筋骨的藥物來進行治療,然后適當?shù)倪\動可以加強關(guān)節(jié)強度。建議患者還可以在飲食上多吃一些含鈣和蛋白質(zhì)的食物,加強營養(yǎng),多吃一些新鮮的水果和蔬菜,補充維生素。
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