早泄能自己慢慢恢復(fù)嗎？

      早泄是可以自己恢復(fù)的，出現(xiàn)早泄可以在飲食、心理和行為訓(xùn)練上進(jìn)行調(diào)理，達(dá)到改善病情的效果，具體的方法有以下幾種：第一、可以從心理方面進(jìn)行疏導(dǎo)，早泄是與心理因素有關(guān)，進(jìn)行同房時(shí)精神比較焦慮、自信心不夠足，就會(huì)出現(xiàn)早泄，平時(shí)需要放松心情，多進(jìn)行溝通交流，互相鼓勵(lì)，減輕心理壓力。第二、有早泄的患者，飲食上可以多吃富含鋅元素比較多的食物，比如生蠔，可以通過(guò)吃羊肉、狗肉、韭菜、大蔥等，具有壯陽(yáng)作用的食物進(jìn)行調(diào)解。除了以上兩種辦法可以達(dá)到早泄，自己恢復(fù)的目的，在行為方面也是可以自行訓(xùn)練恢復(fù)，比如性生活前手淫、冷熱水交替洗浴陰莖、龜頭外露增加、內(nèi)衣摩擦等。