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2021-09-12 16:24:36 我要投訴
首先需要注意的是調(diào)節(jié)自己的用眼狀態(tài)，避免眼睛過(guò)度疲勞，一定要在光線充足的地方看書，或者是觀看電子產(chǎn)品，建議持續(xù)用眼時(shí)間不超過(guò)一個(gè)小時(shí)，必須要遠(yuǎn)眺遠(yuǎn)方，或者看綠色的植物來(lái)舒緩眼部緊張狀態(tài)，也可用熱毛巾熱敷
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