睡覺(jué)的時(shí)候腿跟腳抽筋，頭暈

      指導(dǎo)意見：
      睡覺(jué)的時(shí)候腿抽筋頭暈可能與這些飲食有關(guān)。需要做營(yíng)養(yǎng)元素的檢查，包括鈣元素的檢查，如果缺鈣就要補(bǔ)充鈣劑，缺鈣容易引起抽筋。營(yíng)養(yǎng)不良，氣血不足容易引起頭暈，此外，低血壓也容易導(dǎo)致頭暈。

      你好，根據(jù)你描述的情況，可能是由于飲食不規(guī)律引起的頭暈，建議在出現(xiàn)頭暈癥狀的時(shí)候可以測(cè)一下血糖和血壓，看有沒(méi)有變化，也有可能是飲食比較少造成的低血壓，低血糖出現(xiàn)頭暈，平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣來(lái)緩解腿部抽筋的現(xiàn)象

      病情分析：
      你好，感覺(jué)有頭暈，腿腳抽筋不舒服，出現(xiàn)這種情況的話，與勞累或者是生活不規(guī)律，不按時(shí)吃飯都有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，不要熬夜，不要受涼，避免感冒，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活按時(shí)吃飯的好習(xí)慣，你也可以測(cè)量一下血壓，了解一下血壓的情況，或者是去醫(yī)院查個(gè)血常規(guī)，看看是否有貧血的情況，這種情況也有可能是缺鈣引起的，多吃點(diǎn)含鈣豐富的食物或者是補(bǔ)充點(diǎn)鈣片都可以的。
      以上是對(duì)“睡覺(jué)的時(shí)候腿跟腳抽筋，頭暈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！