減肥能隨意喝純牛奶嗎

      指導意見：
      減肥期間是可以喝純牛奶的。純牛奶中糖分含量比較少，不會導致熱量攝入過多的情況。減肥期間也需要注意合理飲食，盡量避免暴飲暴食，同時需要注意減少油膩不易消化食物的攝入，避免出現(xiàn)消化不良以及出現(xiàn)熱量過剩的情況。

      減肥期間是可以喝純牛奶的，純牛奶中糖分含量比較少，不會導致熱量攝入過多的情況，減肥期間也需要注意飲食合理，盡量避免暴飲暴食，同時需要注意減少油膩，不易消化食物的攝入，避免出現(xiàn)消化不良以及出現(xiàn)熱量過剩的情況。