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劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-11-03 00:10:44 我要投訴
決明子和海帶同時(shí)確實(shí)具有一定的減肥功效，因?yàn)槊直旧砭蛶в薪档脱褐兄竞湍懝檀嫉淖饔?，還能清除腸道中的油脂垃圾和宿便，同時(shí)對于清肝火也有一定的效果。而海帶這種海藻類食物，內(nèi)含一定的膠質(zhì)，這些膠質(zhì)可以溶解脂肪，海帶中還含有粗纖維，粗纖維可以促進(jìn)腸道蠕動，幫助將腸道中的油脂和垃圾溶解，所以這兩種食物一起吃，確實(shí)對減肥非常有幫助
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