間質(zhì)性肺炎怎么鍛煉呼吸系統(tǒng)

      間質(zhì)性肺炎的發(fā)展原因主要是支氣管壁充血、水腫和以及氣道感染等多種原因?qū)е碌?。因此，采用縮唇緩慢呼吸，通過提高氣道的內(nèi)壓，從而減少胸內(nèi)壓，防止小氣道的過早閉合，排出肺內(nèi)多余的氣體，增加肺泡換氣，改善呼吸困難癥狀。
      腹式呼吸。采用腹式呼吸，通過改變輔助呼吸肌參與的不合理淺速呼吸方式，可以充分提高潮氣容積，減少無效的死腔，使肺泡通氣量增加，改善氣體的分布，最終可緩解氣促癥狀。全身性的呼吸操鍛煉。這類鍛煉可以建立在上述兩種方法任一一個(gè)的基礎(chǔ)之上，將擴(kuò)胸、彎腰、下蹲和腹式呼吸這些動(dòng)作結(jié)合到一起，從而更加有效的改善肺功能。其主要的步驟分為：長(zhǎng)呼吸——腹式呼吸——?jiǎng)恿粑睾粑獕焊购粑露缀粑獜澭粑凶吆粑?，上述每個(gè)步驟持續(xù)半分鐘即可，長(zhǎng)期堅(jiān)持可有效改善呼吸困難的癥狀。