預防痛經,首先要找出病因,如生殖器官病變所致,應先治好病。如因功能障礙所致,應立即解除顧慮,并在醫(yī)生指導下服用止痛藥、鎮(zhèn)靜劑。月經期間還可以口服一些中成藥來緩解痛經。物理療法、體育鍛煉對痛經也有很好的療效。如宮頸管狹窄,血液流通不暢所致,婚后進行性生活,尤其是分娩時,痛經會自動緩解。平時要注意飲食清淡,忌生冷、辛辣食物,注意保暖,經期要注意休息,避免勞累。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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