指導(dǎo)意見:
香蕉的健康益處有很多,其實大家也不可以忽視了香蕉皮的功效。據(jù)相關(guān)研究表明,吃香蕉皮能可以助身體合理地溶解人體脂肪,這樣對減肥是很大幫助的。。這是因為脂肪消失之后,由于跑步導(dǎo)致腿部的肌肉變得比較發(fā)達(dá),可能會出現(xiàn)肌肉的輪廓,所以腿部的瘦看起來沒有那么明顯。但是這是一種比較健康的現(xiàn)象,也比一味地減輕體重要更加的健康,看起來肯定也是比減肥之前要更加的健美。
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