每天都喝果汁能減肥嗎

      每天喝果汁能不能減肥需要看全天吃進(jìn)去了多少熱量，最關(guān)鍵的是需要控制全天總熱量的攝入，如果熱量超標(biāo)的話，喝果汁也不行，并且也不可能每天只喝果汁不吃其他食物。
      

      每天喝果汁能起到輔助的減肥作用，但是起不到很大的幫助，一般的情況下是由于脂肪堆積在身體所導(dǎo)致的肥胖，減肥要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，再配合合理的飲食，這樣對(duì)減肥還是有一定的效果。