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運動后肌肉顫抖無力怎么快速恢復(fù)？

保密 | 0個月 2021-09-08 20:56:41 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：運動后肌肉顫抖無力怎么快速恢復(fù)？

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出現(xiàn)這種情況有多久了？以前有沒有這種情況？這種一般正常情況下，考慮是肌肉疲勞導(dǎo)致的，這個一般需要休息制動配合熱毛巾外敷，多使用一段時間就不會出現(xiàn)這種情況，這個沒有其他的快速的恢復(fù)法，可以口服能量飲料快速恢復(fù)體能