健康咨詢描述: 懷孕初期流產(chǎn)后應(yīng)該怎么保養(yǎng)
懷孕初期可以吃一些高蛋白的食物,比如瘦肉或者是雞蛋還有牛奶,懷孕初期還可以適量的吃一點(diǎn)葉酸片,有助于防止胎兒畸形,一定也要補(bǔ)充一些礦物質(zhì)或者是微量元素,使身體營養(yǎng)均衡,懷孕前三個月也是胎兒的敏感期,一定要禁止性生活,以免導(dǎo)致流產(chǎn)。
這種情況下一定要注意保持平和的心態(tài),保證休息和睡眠,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,不要吃辛辣生冷寒涼的食物,避免勞累,避免受涼,放松心情,緩解壓力。保持外陰清潔衛(wèi)生,每天更換內(nèi)褲,穿舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲。
溫馨提示:
懷孕早期應(yīng)少到公共場所去,避免病毒及細(xì)菌感染。
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