孕婦宮寒怎么辦

      平時要多注意保暖。如果孕婦處在開空調(diào)的室內(nèi)最好多加一件外套或者是毛毯，平時在出門時可以穿的多一些，特別是對腹部的保暖需要多加注意，最好不要受涼。二、有宮寒問題的孕婦，日常可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉，這樣能夠幫助氣血變得順暢，也可以幫助身體變得溫暖起來，將體內(nèi)的寒氣驅(qū)逐出體外。三、每天可以用溫?zé)岬乃畞砼菽_，如果能夠堅持，可以使宮寒的癥狀有所改善。四、要調(diào)理飲食，不要吃寒性的食物，例如綠豆、苦瓜、西瓜等要盡量少吃。